李辛

气血不足的人,如何收回能量?-《儿童健康讲记》连载23

觉察,然后收回能量 听众:我觉得自己的能量不够。怎样才能提高神气呢?除了借助先哲智者的力量,还有什么其他需要注意的? 李辛:中医课常常需要提到“开阖”。当我们太疲劳、精力不够的时候,其实是开过了。现代社会无处不在“开”,所以,我们每一个人要注意“阖”…

家长打坐静心,对小孩子神散、下焦虚会有帮助-《儿童健康讲记》连载21

  通过打坐安神 听众:老师,小孩神散属于中焦问题还是下焦问题? 李辛:神的问题,和下焦关系最大。中医说精和神,神的状态也体现精的状态。当下焦精虚的时候神会散,当神散的时候下焦就会虚。 忙乱的工作和环境以及长期疲劳会导致神散,我们有必要养成…

小孩的视力问题可以调节吗?-《儿童健康讲记》连载20

傍晚时分,达林到波密的路途中 浓密的雾气快速从山林间涌出,灌满了这片空间 小孩的视力可以调节 听众:我的孩子有远视、弱视,还散光。医生说她必须戴眼镜。我观察她的眼睛很明亮,她看东西也看得清,有差不多一年的时间我就没给她戴眼镜,想用按摩治疗。但我遭到了…

为啥肌肉不结实的小朋友容易得“中焦感冒”?-《儿童健康讲记》连载19

西藏林芝的二月雪 看病需要看三焦 怎么判断孩子体质的好坏,或者当他有任何健康的问题,怎么判断他在哪个阶段?同样是感冒,在中医来看,上焦感冒,是指下焦中焦都很好,只是一个表面的感冒,这种感冒你治或者不治,找谁治都会好,只要没治错方向。 第二种感冒是中焦…

身体透支会有什么后果?-《儿童健康讲记》连载18

能量的四个阶段 身体很好的人或者大多数的小孩子,一发烧就会烧到39度、40度。30岁以上的成年人最近两年发烧到过39度的,那说明身体不错!因为正气比较足,能够激烈反应。所以有时候当你生病的时候,看起来是很痛苦,其实是你身体能量很高,可能处在第一或者第…

如何让健康离开“危险的悬崖”?-《儿童健康讲记》连载17

选择对的能量和信息 如果你自己和家人有比较严重的健康问题,怎么自我调理或者配合中医呢?除了需要留意上焦、中焦、下焦这三个部分之外,还需要让自己的神保持稳定的状态。 比如,看完一场电影,你会觉得有点震荡,看两场电影,神就有点乱了。激烈的剧情、声光、场景…

为什么不要随便吃“补肾”的药?-《儿童健康讲记》连载16

  能量是精神和身体之间的桥梁 请看这张图: 中医主要是从能量层次来调整和改善身体。它认为能量是精神和身体之间的桥梁,当精神出现一些偏差的时候,先影响能量的运转和状态,时间长了以后,逐渐显出有形的物质性变化。能量是一个中间阶段,可以双向调节…

在这个“识神”主事的世界里,我们该怎么办?-《儿童健康讲记》连载15

身心和世界的关系 现代社会的干扰强度比过去大很多,敏感的人就容易受到某种程度的干扰。比如,现在有某些病是因为过度上网或者是看恐怖片引发的。除了不看恐怖片,家里也不要买恐怖影片和小说,它会给你引来不良信息,包括不要选择负面形象比如骷髅头的纹身、T恤、或…

如果大人太忙乱太疲劳,孩子会怎么样?-《儿童健康讲记》连载12

学习体会并且选择 信息、情绪方面的干扰是什么呢?你本来是心平气和的,如果去玩一个疯狂的游戏,就会被这个游戏的气息所感染。或者你本来很平静,但是突然有一个正在纠结某事的朋友来拜访你,在那个当下,你就像一块磁铁进入了朋友的磁场之中。 我们的思想、感受、欲…

敏感的孩子得和这些保持距离-《儿童健康讲记》连载11

  第二篇 相信孩子自我成长的能力 创造家庭的良好环境 孩子的许多病患与精神心理因素和家庭社会环境有紧密的关系。尤其对于婴幼儿,父母长辈的精神状态、思想认识、生活方式和价值取向,形成了儿童生活中最重要的小环境,这个小环境也是核心环境。 今天…